Hoe overleef je als koppel slaaptekort door kinderen?
Een artikel voor Nina geschreven door Valeriya Gornostayeva Slaapexpert en relatietherapeut geven extreem vermoeide ouders essentiële tips: “Je leert jezélf het slapen af” “Onze dagen beginnen nog altijd veel te vroeg. Dikwijls rond een uur of vijf”, vertelt zanger Stan Van Samang in ‘Dag Allemaal’(https://www.hln.be/bv/waanzin-wat-wij-hebben-meegemaakt-afgelopenperiode-was-de-hel-voor-stan-van-samang-en-echtgenote~a6487602/). Hij en zijn echtgenote overleven als ouders al zeven jaar […]
“Help me hem te overtuigen”
‘Biep biep biep biep.’ Ze doet langzaam haar ogen open. Een zonnestraal komt door het gordijn piepen, en maakt de cijfers op de wekker naast haar bed zichtbaar. Zeven uur. Ze duwt op de snooze knop. Twee keer snoozen, zoals elke ochtend. Twee keer snoozen vooraleer de ochtendrush begint. Ze sluit haar ogen terug terwijl […]
“Raak me even niet aan” over touched-out zijn.
Een moeder schreef me: “We hebben drie kinderen. Doorheen de dag vragen zij veel aandacht en liefde van mij: zowel mentaal, maar ook zeker lichamelijk. Als ze ‘s avonds in bed liggen dan kan ik niet veel meer verdragen en dan vooral lichamelijk. Ik wil dan niet meer aangeraakt worden en gewoon wat ruimte voor […]